چالش 6 دقیقه ای برای سیکس پک چربی سوزی و عضله سازی شکم و پهلو Ali Ghamati 8:50 10 months ago 20 119 Далее Скачать
چالش 4 دقیقه پلانک برای سیکس پک و چربی سوزی شکم پهلو Ali Ghamati 8:06 2 years ago 115 382 Далее Скачать
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5 Gilda Fitt 7:53 2 years ago 476 485 Далее Скачать
چالش روزانه ABS برای زنان (کاهش چربی شکم) | 6 دقیقه تمرین Lilly Sabri 6:51 2 years ago 440 143 Далее Скачать
چگونه چربی شکم را به سرعت در 14 روز از بین ببریم [Belly To Six Pack Workout Men Home Workout] The Gainz Center 9:13 4 years ago 5 740 982 Далее Скачать
برنامه تمرینی بدنسازی کامل شکم و پهلو(سیکس پک) برای آقایان وخانم ها | SIXPACK PROGRAM | بدنسازی Ali Ghamati 4:34 1 year ago 5 087 Далее Скачать
Shaily Summer Abs Challenge چالش شکم و پهلو تابستان چربی سوزی و عضله سازی شکم در خانه Shaily Fitness 23:48 2 years ago 14 292 Далее Скачать
حرکات شکم شش تیکه #بدنساز #بدنسازی #باشگاه_بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 23 308 Далее Скачать
چربی‌سوزی شکم و پهلو - abs FatBurning workout zimuscle | Bodybuilding & Fitness 0:07 2 years ago 113 359 Далее Скачать
بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی Ali Ghamati 20:30 2 years ago 68 312 Далее Скачать
یه ماهه سیکس پک دربیار💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪سابسگرایت کنید بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 277 Далее Скачать
سیکس پک : شروع چالش 30 روزه شکم و سیکس پک - چالش چربی سوزی Fitnesism 5:43 2 years ago 307 Далее Скачать
ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم | عضله سازی شکم و حرکات زیر شکم Sheri Wellness 11:22 4 years ago 252 000 Далее Скачать
چربی سوزی پهلو💪آب کردن چربی های شکم و پهلو💪چربی سوزی در خانه💪کاهش وزن اصولی💪#عضله بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:07 1 year ago 53 728 Далее Скачать
